Prevence pádu
Efektivní cvičení jako prevence pádů, což znamená nižší riziko zranění.
Šetrné k tělu
Tai chi je šetrné a bezpečné cvičení pro seniory i s omezenou pohyblivostí.
Záda, klouby, stres
Tai chi pomáhá na bolavá záda i ztuhlé klouby a zmírní stres i mírné deprese.
Úspora času a peněz
Cvičení doma, nemusíte tak platit za cestu do kurzu ani trávit čas cestováním.
Naše služby zahrnují
- Tréninkové plány: Cvičební plány na míru, které se přizpůsobí vašim fyzickým možnostem a časovému rozvrhu.
- Výživové poradenství: Přesné a vyvážené stravovací plány, které podpoří vaše cíle při hubnutí a zlepšení zdraví.
- Online koučink a podpora: Pravidelné konzultace a motivační podpora prostřednictvím videohovorů, e-mailů a zpráv.
Jak začít?
- Registrace: Vytvořte si účet.
- Výběr kurzu: Vyberte si v členské sekci kurz se kterým chcete začít.
- Plnění cílů: Začněte svou cestu ke zdravějšímu životnímu stylu s podporou našich profesionálních koučů.
Připojte se k nám ještě dnes!
Začněte svou cestu k lepšímu zdraví a pohodě. Zaregistrujte se nyní a objevte všechny výhody našeho online koučinku.
Blog
Zdroj dynamické sekce: Výpis článků ala blog
